Уроки
Для кого
Профессиональный подходОнлайн урок
Корзинка
Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.
Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.
Описание урока
мост из положения лежа
Оборудование:
гимнастический коврик
Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 2 недель
Корзинка – акробатический элемент с глубоким прогибом, захватом руками ног.
Корзинка выглядит очень простым элементом, и мы знакомы с ним с раннего детста, но чтобы этот элемент стал украшением программы или продолжением акробатической или хореографической связки, над ним нужно поработать – сделать корзинку с выкрутом (когда локти направлены вверх).
Время, которое понадобится для освоения корзинки зависит от подготовки вашего подопечного (подвижности суставов, гибкости, силы для удержания равновесия и возраста ребенка). Самое важное – грамотно и доступно помочь ребенку подойти к выполнению акробатического элемента. В видео-уроке приведены подводящие упражнения, страховка и то, как можно объяснить ребенку, что нужно делать доступным языком.
Противопоказания
Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.
Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.