user Личный кабинет

← Все уроки

Онлайн урок
Перевороты (вперёд, назад, варианты)

attention Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.

Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.

Описание урока

equipment

Оборудование:
2 гимнастических мата, коврик

time

Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 1 месяца

Переворот – это базовые акробатические элементы с переворачиванием тела вперед или назад через продольный шпагат, с промежуточной опорой на руки.

Перевороты завораживают зрителя сложностью и красотой. Такой элемент – несомненное украшение любой хореографической программы и неотъемлимый атрибут акробатической или гимнастической. Освоив базовое исполнение переворотов, можно творить и фантазировать бесконечно (в видеоуроке предложены варианты усложнений).

Урок по переворотам состоит из трех видео-уроков, где дано подробнейшее описание с демонстрацией последовательности действий тренера и объяснение, как страховать чтобы быстро и эффективно научить выполнять перевороты с входом и выходом одной ногой. Приведены подводящие упражнения и примеры объяснение для ребенка доступным языком.

Противопоказания

урок Другие уроки

Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.

Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.

Войти

© 2018—2021 «ловкие.дети»

instagram instagram.com/lovkie.deti
Разработка и поддержка сайта
mackeyka.ru
Политика конфиденциальности
и Пользовательское соглашение


ИП Ушаков Михаил Александрович
ИНН 352810126630
ОГРНИП 312352829600035
ya@mackeyka.ru