Уроки
Для кого
Профессиональный подходОнлайн урок
Переворот назад сидя (арабское колесо)
Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.
Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.
Описание урока
Оборудование:
Гимнастический мат, коврик
Примерное время на обучение:
от 1 недели до 2 месяцев
Арабское колесо – это акробатический элемент с переворачиванием тела назад из положения сидя через продольный шпагат, с промежуточной опорой на руки.
Перевороты завораживают зрителя сложностью и красотой, умением владеть собственным телом. Трюки со сменой плоскости имеют особую ценность для постановок хореографических или акробатических программ, с целью, например, эффектно выйти из партера.
В видео-уроке дано подробное описание с демонстрацией последовательности действий тренера и объяснение, как страховать ребенка чтобы быстро и эффективно научить выполнять арабское колесо (переворот назад из положения сидя). Приведены подводящие упражнения.
Если ребенок уверенно делает переворот назад, мягко входит в мост и не боится этих элементов, можно сразу пробовать учиться на коврике, в этом случае вам не понадобится мат.
Противопоказания
Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.
Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.