user Личный кабинет

← Все уроки

Онлайн урок
Колесо

attention Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.

Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.

Описание урока

skill

Необходимо уметь:

equipment

Оборудование:
гимнастический мат, коврик

time

Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 2 недель

Колесо – базовый акробатический элемент, это импульсный переворот в сторону на 360 градусов, с промежуточной опорой на руки через поперечный шпагат.

Элемент довольно простой и при этом зрелищный. Колесо – несомненное украшение любой хореографической программы и неотъемлимый атрибут акробатической или гимнастической. Освоив базовое исполнение, можно творить и фантазировать, придумывая всевозможные вариации (в видеоуроке предложены варианты усложнений).

Видео-урок, содержит подробное описание с демонстрацией последовательности действий тренера и объяснение, как страховать чтобы быстро и эффективно научить выполнять колесо. Приведены подводящие упражнения и примеры объяснения для ребенка доступным языком.

Так же в видео-уроке даны примеры усложнений колес.

Обратите внимание, что в видео-уроке приведен не гимнастический вариант колеса, а лицом к зрителю.

Противопоказания

урок Другие уроки

Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.

Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.

Войти

Реклама

Возможно, вам понадобится

загрузка

© 2018—2020 «ловкие.дети»

instagram instagram.com/lovkie.deti
Разработка и поддержка сайта
mackeyka.ru
Политика конфиденциальности
и Пользовательское соглашение


ИП Ушаков Михаил Александрович
ИНН 352810126630
ОГРНИП 312352829600035
ya@mackeyka.ru