user Личный кабинет

← Все уроки

Онлайн урок
Стойка на предплечьях

attention Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.

Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.



Описание урока

skill

Необходимо уметь:
стойку на руках у стены

equipment

Оборудование:
гимнастический коврик

time

Примерное время на обучение:
от 1 до 3 месяцев

Стойка на предплечьях – балансовый акробатический элемент с опорой на предплечья, вниз головой.

При условии, что ребенок физически развит, с легкостью выполняет упражнение "стойка на руках у стены" из начального курса. Стойку выполняет с натянутыми носками и коленями, подтянутыми ребрами и животом (демонстрируя, что владеет своим телом), силовой баланс освоится быстро. Стойка на предплечья проще, чем стойка на руках, поскольку площадь опоры больше.

Мы рекомендуем стойки на руках и на предплечьях осваивать параллельно. Это ускорит процесс освоения трудных статических элементов.

Если ребенок не гибок от природы, чаще всего стойка на предплечьях дается легче.

Видео-урок включает в себя алгоритм действий тренера, чтобы быстро научить ребенка выполнять стойку и пояснения, как доступным языком объяснить ребенку, что нужно делать, как работать со своим телом.

Противопоказания

урок Другие уроки


cards Оплата

Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.

Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.

Войти

Есть вопрос?
© 2018—2019 «ловкие.дети»
Правовая информация
instagram instagram.com/lovkie.deti
Разработка и поддержка сайта mackeyka.ru