user Личный кабинет

← Все уроки

Онлайн урок
Переворот назад сидя (арабское колесо)

attention Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.

Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.



Описание урока

skill

Необходимо уметь:
Переворот назад

equipment

Оборудование:
Гимнастический мат, коврик

time

Примерное время на обучение:
от 1 недели до 2 месяцев

Арабское колесо – это акробатический элемент с переворачиванием тела назад из положения сидя через продольный шпагат, с промежуточной опорой на руки.

Перевороты завораживают зрителя сложностью и красотой, умением владеть собственным телом. Трюки со сменой плоскости имеют особую ценность для постановок хореографических или акробатических программ, с целью, например, эффектно выйти из партера.

В видео-уроке дано подробное описание с демонстрацией последовательности действий тренера и объяснение, как страховать ребенка чтобы быстро и эффективно научить выполнять арабское колесо (переворот назад из положения сидя). Приведены подводящие упражнения.

Если ребенок уверенно делает переворот назад, мягко входит в мост и не боится этих элементов, можно сразу пробовать учиться на коврике, в этом случае вам не понадобится мат.

Противопоказания

урок Другие уроки


cards Оплата

Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.

Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.

Войти

Есть вопрос?
© 2018—2019 «ловкие.дети»
Правовая информация
instagram instagram.com/lovkie.deti
Разработка и поддержка сайта mackeyka.ru