Уроки
Для кого
Профессиональный подходОнлайн урок
Кувырок вперёд-назад
Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.
Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.
Описание урока
ОФП
Оборудование:
гимнастический коврик, 1-2 мата
Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 1 месяца
Кувырок – один из самых простых элементов акробатики. Является базовым.
Научиться его делать можно за одно занятие (зависит от возраста, способностей ребенка и ваших объяснений), но впоследствии довести до совершенства: из положения стоя с прямыми ногами, натянутыми носками и коленями прийти в положение стоя. Такое исполнение украсит любую программу.
В урок "кувырок вперёд-назад" включены подводящие упражнения, их последовательность, объяснение страховки кувырка для инструктора и как объяснить ребенку доступным языком, что именно нужно делать.
Также в урок включен вариант усложнения кувырка, включающего поперечный шпагат.
Противопоказания
Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.
Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.