Уроки
Для кого
Профессиональный подходОнлайн урок
Стойка на руках у стены
Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.
Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.
Описание урока
ОФП
Оборудование:
гимнастический мат, коврик
Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 2 недель
Стойка на руках – базовый акробатический элемент с опорой на руки вниз головой.
При условии, что ребенок физически развит, с легкостью выполняет упражнение "тележка", сильным мышечным корсетом стойка на руках у стены получится на первом же занятии. Крайне редко (чаще всего это связано со страхом или совсем юным возрастом ребенка – до 5 лет) времени для освоения данного элемента потребуется больше.
Если ребенок не гибок от природы, чаще всего стойка на руках дается легче. Ребенок быстрее сможет выполнять ее без стены (перейти к сложному уровню).
Стойка на руках у стены – это не только отдельный элемент акробатики, но и подводящее упражнение для множества элементов, которым вы будете обучать ребенка дальше – перевороты, стойка-кувырок, стойка-мост, стойка-волна, колесо, рондат, фляк.
Видео-урок включает в себя алгоритм действий тренера, чтобы быстро научить ребенка выполнять стойку и пояснения, как доступным языком объяснить ребенку, что нужно делать, как работать со страхом.
Противопоказания
Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.
Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.