user Личный кабинет

← Все уроки

Онлайн урок
Кувырок вперёд-назад

attention Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения.

Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания.



Описание урока

skill

Необходимо уметь:
ОФП

equipment

Оборудование:
гимнастический коврик, 1-2 мата

time

Примерное время на обучение:
от 1 занятия до 1 месяца

Кувырок – один из самых простых элементов акробатики. Является базовым.

Научиться его делать можно за одно занятие (зависит от возраста, способностей ребенка и ваших объяснений), но впоследствии довести до совершенства: из положения стоя с прямыми ногами, натянутыми носками и коленями прийти в положение стоя. Такое исполнение украсит любую программу.

В урок "кувырок вперёд-назад" включены подводящие упражнения, их последовательность, объяснение страховки кувырка для инструктора и как объяснить ребенку доступным языком, что именно нужно делать.

Также в урок включен вариант усложнения кувырка, включающего поперечный шпагат.

Противопоказания

урок Другие уроки


cards Оплата

Прежде чем получить урок или курс, нужно авторизоваться.

Это быстро, бесплатно и не нужно придумывать пароль.

Войти

Есть вопрос?
© 2018—2019 «ловкие.дети»
Правовая информация
instagram instagram.com/lovkie.deti
Разработка и поддержка сайта mackeyka.ru